Υγεία

Αρχικά να διαχωρίσουμε ότι είναι διαφορετικοί οι φυσικοί χυμοί φρούτων από τους έτοιμους χυμούς φρούτων του εμπορίου, τόσο σε επίπεδο θερμίδων όσο και σε επίπεδο βιταμινών. Οι χυμοί του εμπορίου…

Τι αποκαλύπτει ο γραφικός σας χαρακτήρας… Η μελέτη και ανάλυση του γραφικού χαρακτήρα είναι γνωστή ως γραφολογία και αναπτυχθεί για εκατοντάδες χρόνια. Οι επαγγελματίες γραφολόγοι συμμετέχουν σε πολλές αστυνομικές και…

Πολλά πράγματα μπορούν να αποτελέσουν αιτία της ημικρανίας και για κάποιους αρκεί μόνο ένα γεύμα. Μελέτες έχουν δείξει ότι ελάχιστες τροφές ή ουσίες που περιέχονται σε αυτά, συνδέονται με πονοκεφάλους…

Ένα νέο ελιξήριο που δρα κατά των φλεγμονών, βελτιώνει την πέψη και ανακουφίζει φυσικά από τον πόνο, είναι το λεγόμενο golden milk.  Ουσιαστικά μιλάμε για γάλα με κουρκουμά, μαύρο πιπέρι, τζίντζερ, κανέλα…

Μια θρεπτική και ισορροπημένη διατροφή μπορεί να αποτελέσει ισχυρό μέσο προστασίας ενάντια στον καρκίνο, ιδίως αν συνδυάζεται με συστηματική σωματική άσκηση, σωστή διαχείριση του βάρους, έλεγχο του σακχάρου και γενικότερα…

Τα αγοράζουμε σε βαζάκι και αισθανόμαστε ασφαλείς στην κατανάλωσή τους. Πρέπει, όμως, να τηρούμε την ημερομηνία λήξης τους αν δεν θέλουμε παρατράγουδα. Μήπως έχετε ξεχάσει πότε αγοράσατε αυτή τη σάλτσα…

Δείτε παρακάτω 9 τροφές που πρέπει να συμπεριλάβετε στην διατροφή σας και προλάβετε τον καρκίνο. Τα φρέσκα φρούτα και λαχανικά, το ψάρι, τα όσπρια οι ξηροί καρποί και γενικότερα τα…

Η ακμή είναι ένα δερματικό πρόβλημα που απασχολεί κυρίως τους έφηβους –αλλά όχι μόνο- και η διατροφή μπορεί να την επηρεάσει όλα όσα πρέπει να ξέρουμε. Ορμονικά,  η εμφάνιση της…

Η εποχική κατάθλιψη επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον κόσμο. Κάθε εποχή του χρόνου είναι γεμάτη “αφορμές”, που προκαλούν συμπτώματα κατάθλιψης, τα οποία πολλές φορές δεν τα συνειδητοποιούμε εύκολα. Γι’…

Υπάρχουν στιγμές ή ακόμα και περίοδοι στη διάρκεια της ζωής μας που όλα όσα θέλουμε και κάνουμε λειτουργούν σωστά. Οι σχέσεις μας βρίσκονται σε μια φάση ισορροπίας, η εργασία μας…