Η πίτα του Αγίου Φανουρίου, γνωστή και ως φανουρόπιτα είναι μία πολύ γευστική πίτα με μια πολύ εύκολη συνταγή παρασκευής. Ο Άγιος Φανούριος βοηθά στην ανεύρεση χαμένων πραγμάτων και προσώπων…
Διατροφή
-
-
Ανακαλύψτε τα τρόφιμα από τα οποία μπορεί να εθιστούμε όπως συμβαίνει με τις «γνωστές» εξαρτήσεις από το αλκοόλ, τα ναρκωτικά ή τα τυχερά παιχνίδια. Ειδικοί από διαφορετικά μέρη του κόσμου…
-
Διατροφή
Θέλετε να χάσετε βάρος και να παραμείνετε υγιείς – Αποφύγετε αυτό το καρύκευμα
by Αkolouthiseby ΑkolouthiseΤα περιττά κιλά και η χρόνια φλεγμονή σχετίζονται με πολλές και σοβαρές ασθένειες. Τι δείχνουν οι έως τώρα μελέτες. Αν προσπαθείτε να χάσετε βάρος και ταυτοχρόνως να μειώσετε τη χρόνια…
-
Διατροφή
Τα 8 καλύτερα ροφήματα που θα κάνουν τον βήχα σας να εξαφανιστεί
by Αkolouthiseby ΑkolouthiseΑπλές, σπιτικές συνταγές που υπόσχονται να ανακουφίσουν τον ερεθισμένο λαιμό. Η καλοκαιρία δίνει σταδιακά τη θέση της σε μέρες μικρότερες και πιο ψυχρές. Κι όσο ατμοσφαιρικό κι αν μοιάζει αυτό…
-
Διατροφή
Το πολύτιμο αντιοξειδωτικό έλαιο που καταπολεμά τις φλεγμονές
by Αkolouthiseby ΑkolouthiseΤο πολύτιμο έλαιο της λεκάνης της Μεσογείου περιέχει πολλά χρήσιμα συστατικά με αντιφλεγμονώδη δράση, πολύτιμα για την καταπολέμηση της ρευματοειδούς αρθρίτιδας και άλλων νοσημάτων. Το ελαιόλαδο είναι το κύριο διαιτητικό…
-
Διατροφή
Το κόκκινο κρέας είναι επικίνδυνο για την υγεία σας: Μάθετε γιατί
by Αkolouthiseby ΑkolouthiseΗ κατανάλωση κόκκινου κρέατος συχνότερα από μία φορά την εβδομάδα μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο για εμφάνιση αυτού του προβλήματος. Η κατανάλωση κόκκινου κρέατος συχνότερα από μία φορά την εβδομάδα…
-
Διατροφή
Τα 5 λαχανικά που θα σας κάνουν να νιώθετε καλύτερα, να ζήσετε περισσότερο και να αποκτήσετε ενέργεια
by Αkolouthiseby ΑkolouthiseΗ διατήρηση της συνολικής μας υγείας ξεκινά από το πιάτο μας. Αυτά είναι τα λαχανικά με πλήθος θρεπτικών συστατικών, που δε θα πρέπει να λείπουν από το διατροφικό σας πλάνο.…
-
Τα κάστανα ανήκουν στους ξηρούς καρπούς, αν και η διατροφική τους σύσταση θυμίζει περισσότερο αμυλούχο τρόφιμο, καθώς έχουν σημαντικά χαμηλότερη περιεκτικότητα σε λιπαρά οξέα. Τα κάστανα είναι άριστη πηγή υδατανθράκων,…
-
Διατροφή
Ψωμί στο σπίτι: Πώς να εξοικονομήσετε χρήματα και να απολαύσετε φρέσκο ψωμί
by Αkolouthiseby ΑkolouthiseΤο ψωμί είναι ένα από τα βασικά είδη διατροφής για τους Έλληνες. Είναι ένα νόστιμο και θρεπτικό φαγητό που μπορεί να καταναλωθεί με πολλούς τρόπους. Ωστόσο, το ψωμί μπορεί να…
-
Διατροφή
Οι 5 top τροφές γεμάτες αντιοξειδωτικά – Η μία είναι η σοκολάτα
by Αkolouthiseby ΑkolouthiseΑπό το παντζάρι μέχρι τη… σοκολάτα, ακολουθούν πέντε φυσικές αντιοξειδωτικές τροφές που καταπολεμούν τις ελεύθερες ρίζες, νικούν τη γήρανση και ενισχύουν την υγεία. To σώμα μας καθημερινά έρχεται αντιμέτωπο με…