Η κατανάλωση έξι κατηγοριών τροφών αποτελεί το κλειδί για την μείωση του κινδύνου εκδήλωσης καρδιαγγειακών νόσων. Η κατανάλωση έξι τροφών αποτελεί «κλειδί» για χαμηλότερο κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου, σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύεται…
Latest in τροφές
-
-
Διατροφή
Η επιστήμη μίλησε – Με αυτές τις τροφές θα κάψεις το κοιλιακό λίπος – ΦΩΤΟ
by Αkolouthiseby ΑkolouthiseΗ επιστήμη μίλησε! Υπάρχουν τροφές που αν τις καταναλώσεις, σε βοηθούν να χάσεις το περιττό λίπος από την κοιλιά. Το τοπικό πάχος είναι ένα μεγάλο πρόβλημα για πολλές γυναίκες, τι…
-
H φλεγμονή αποδεικνύεται επικίνδυνη και επηρεάζει αρνητικά την υγεία μας. Ευθύνεται για δεκάδες παθήσεις, αλλά τα καλά νέα είναι πως υπάρχει ένας φυσικός τρόπος να την αντιμετωπίσουμε: η διατροφή. Οι ειδικοί τονίζουν…
-
Διατροφή
Βάλσαμο για την καρδιά μας: 21 τροφές που πρέπει να μπουν στο μενού μας
by Αkolouthiseby ΑkolouthiseΗ υγεία της καρδιάς μας, είναι ιδιαίτερα σημαντική για την ισορροπία όλου του οργανισμού και θέλει προσοχή. Με κάθε τρόπο και όσο μπορούμε οφείλουμε να προστατεύουμε την καρδιά μας. Δείτε κάποιες τροφές που συμβάλλουν…
-
Το να μειώσετε τη ζάχαρη και τους επεξεργασμένους υδατάνθρακες μπορεί να μειώσει τον πόνο. Αν και δεν υπάρχει κάποια “μαγική” τροφή που θα αποτρέψει τις εξάρσεις της ινομυαλγίας, μερικές διατροφικές…
-
Νιώθετε την ενέργειά σας να «πέφτει» κατακόρυφα και την κόπωση να σας κυριεύει; Μια ισορροπημένη διατροφή στο σύνολό της καθώς και κάποια μεμονωμένα τρόφιμα μπορούν να μας προσφέρουν τόνωση και…
-
Ο σακχαρώδης διαβήτης είναι μεταβολική ασθένεια η οποία χαρακτηρίζεται από αύξηση της συγκέντρωσης του σακχάρου στο αίμα (υπεργλυκαιμία) και διαταραχή του μεταβολισμού της γλυκόζης, είτε ως αποτέλεσμα ελαττωμένης έκκρισης ινσουλίνης…
-
Υγεία
Oι καλύτερες τροφές για αντιγήρανση για να παραμείνει όμορφος και νέος
by Αkolouthiseby ΑkolouthiseΗ σωστή διατροφή μπορεί να βοηθήσει στην αντιμετώπιση της γήρανσης. Υπάρχουν πολλά τρόφιμα που μπορούν να βοηθήσουν στην επιβράδυνση της διαδικασίας αυτής. Η μεγαλύτερη επιθυμία κάθε ανθρώπου είναι να παραμείνει…
-
Πού κάνει καλό το μαγνήσιο και πόσο πρέπει να λαμβάνουμε καθημερινά. Ιδιαίτερα σημαντικό για την εύρυθμη λειτουργία του οργανισμού είναι το μαγνήσιο, ένα μέταλλο το οποίο έως και το 30%…
-
Ζώντας σε ένα περιβάλλον αρκετά τοξικό, όπου ακόμα και πολλές από τις τροφές που καταναλώνουμε μπορούν να αποδειχθούν τοξικές, η αποτοξίνωση παίζει σημαντικό ρόλο, ειδικά όσον αφορά το συκώτι. Ο…